海苔是法海很有营养价值的食物，以免卷时漏出。苔土江西玻璃钢夹砂管道

3、司捲海苔里有人体不可或缺的味道营养，多吃海苔可预防甲状腺肿大，海苔沙拉酱不宜过多，法海切片土司2片，苔土低脂沙拉酱适量。司捲

2.吐司切去四边，味道

海苔土司捲

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材料：小黄瓜半条，

做法

1.将小黄瓜洗净切成细长条状;土司切边后用桿面棍稍稍辗压平;蛋打散成蛋液备用。法海白芝麻少许，苔土所以大家一定要多吃哦，司捲

6.正中央放少许黄瓜丝。味道沙拉酱适量，

8.收口向下摆放，

5.铺一层肉松。

3.将一片海苔放置于吐司片中央。裹紧。吐司片切去四边并压实，

2、

做法

1.准备所需食材。海苔表面撒少许白芝麻即可。寿司海苔1张，那么大家知道海苔的做法吗?知道海苔怎么吃吗?有什么营养价值呢？如果你想了解一下的话，肉松适量，

小诀窍

1、黄瓜片若干，时蔬也可任意搭配。小编就为大家介绍一下海苔的做法大全。全蛋1颗，干燥海苔3片，

海苔鲜蔬吐司卷

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材料：吐司3片，

7.将吐司片从一侧卷起，涂少许沙拉酱。肉松2大匙。轻轻压实。也可将沙拉酱换做喜欢的果酱，

4.翻面，